Em busca de compreensão cognitiva e bem-estar? A jornada rumo a um nível mental mais saudável se torna acessível com o auxílio da abordagem Cognitivo Comportamental (TCC) e a exploração de técnicas de ativação cognitiva. Através da TCC, você pode identificar padrões de pensamento limitantes, substituindo-os por atitudes mais construtiv